Cambio di stagione: quanti di noi lo temono? La transizione dall’inverno alla primavera è da sempre uno dei passaggi più delicati e, talvolta, difficili dell’anno. Le giornate si allungano, la luce diventa più intensa e persistente e il nostro organismo deve affrontare diversi mutamenti dentro e fuori.
La primavera, però, è anche una delle stagioni più apprezzate, in cui ritrovare buonumore e voglia di fare. Vivere al meglio il cambio di stagione è possibile anche grazie ai nostri consigli e agli esclusivi prodotti Forever Living creati per il tuo benessere.
Segui passo passo i suggerimenti per affrontare il cambio stagione con lo spirito giusto e accogliere la primavera!
GODITI IL SOLE E FAI IL PIENO DI VITALITÀ
Quale modo migliore per uscire dalla pigrizia invernale, se non quello di godersi appieno il calore del sole primaverile? È risaputo che esporsi moderatamente al sole preferibilmente nelle ore in cui questo è meno forte e intenso, può contribuire al buonumore e ad integrare l’apporto di vitamina D. Per farlo nel modo giusto e scongiurare scottature porta sempre con te Aloe Sunscreen di Forever Living. Questa lozione ha la particolarità di essere resistente all’acqua, così da poterla applicare senza pericolo di ungersi o sporcare i vestiti. In più ti offre una protezione ad ampio spettro SPF 30 contro i raggi UVA e UVB. In un solo prodotto hai due benefici: proteggi la tua pelle dai raggi nocivi e la idrati grazie all’aloe ricavata dall’interno delle foglie.
PASSA PIU’ TEMPO ALL’ARIA APERTA
Il cambio di stagione e il passaggio dall’inverno alla primavera spesso regalano giornate calde e terse. Approfittane per passare più tempo all’aria aperta e staccarti da sedia e PC. Ogni occasione è buona per uscire: in pausa pranzo durante la settimana e nel fine settimana con famiglia e amici.
Non bisogna per forza risiedere in campagna o in una località di villeggiatura per concedersi un po’ di tempo fuori, in un parco o anche per le vie del centro. Trascorrere parte del proprio tempo all’esterno favorisce il buonumore e aiuta mente e corpo a rigenerarsi.
(RI)METTITI IN MOVIMENTO!
D’inverno si sa, si tende ad essere più pigri e a dimenticare (volutamente) di avere un abbonamento in palestra. Vuoi davvero affrontare al meglio il cambio stagione? Allora rimettiti in movimento! Sfrutta il tempo libero e le pause dal lavoro per fare una passeggiata, fare stretching oppure, meglio ancora, intraprendi un nuovo sport! Perché il movimento è importante? Perché contribuisce al benessere psicofisico, ti aiuta a sentirti più in forma, contribuisce allo smaltimento dei grassi e fa bene all’umore! Quando praticarlo? Appena hai tempo! Basta anche mezz’ora al giorno e sentirai subito la differenza.
CURA L’ALIMENTAZIONE E DEPURA L’ORGANISMO
Muoversi e fare sport è importante tanto quanto l’alimentazione. Avere uno stile alimentare adeguato è, in realtà, una pratica che andrebbe seguita tutto l’anno, per favorire il buon funzionamento dell’organismo e il corretto apporto di nutrienti. Tuttavia durante il passaggio da inverno a primavera, spesso si può avvertire un calo di energia e un bisogno maggiore di integrare liquidi e vitamine. Il modo migliore per mitigare il passaggio da una stagione all’altra è quello di pianificare una tabella alimentare settimanale, in modo da assumere e bilanciare sostanze nutritive e vitamine.
LANCIATI IN NUOVI PROGETTI
Abbracciare il cambio stagione è una questione di mente, oltre che di corpo. Buttarsi in nuovi progetti lavorativi o di vita può aiutarti a scrollarti di dosso il torpore invernale e a vivere appieno la primavera.
In che modo?
- Inizia stilando un elenco dei progetti o delle azioni che ti piacerebbe portare avanti
- …e perché no, riprendi ciò che hai lasciato indietro durante i mesi freddi
- Infine, prova un po’ per volta a raggiungere i tuoi obiettivi e createne sempre di nuovi!
MAI PENSATO A UN BAGNO RIGENERANTE?
Il passaggio da inverno a primavera, spesso, è fonte inconsapevole di stress per il nostro organismo. Accanto a una vita attiva e dinamica è buona cosa concedersi ogni tanto una pausa rilassante, in cui staccare la spina dal mondo esterno.
Perché non farlo con un bel bagno caldo e rigenerante?
- Riempi la vasca da bagno con acqua calda, ma non eccedere con la temperatura
- Accendi qualche candela per creare l’atmosfera giusta
- Regalati una coccola con Aloe Body Wash di Forever Living!
Grazie all’azione condizionante dell’aloe contenuta al suo interno, questo prodotto è in grado di nutrire e detergere la tua pelle. Aloe Body Wash ha un pH equilibrato ed è naturale, senza solfati, ma con gli antiossidanti offerti alla Vitamina C. Ha una formula intensa, ma delicata e gradevole, dall’irresistibile profumazione di ambra e bosco, con note calde di erbe. Il suo colore blu-verde è ispirato al mare: perfetto per una pausa rilassante e rigenerante lontano dal caos.
INVESTI NEL BENESSERE: PROVA I NOSTRI PROGRAMMI AD HOC
È sempre un buon momento per prendersi cura di se stessi e del proprio benessere. A maggior ragione quando si affronta il cambio stagione!
Forever Living ha creato dei percorsi su misura per te per aiutarti a sentirti in forma e a trovare l’equilibrio psicofisico di cui hai bisogno.
- DX4: Decide, Define, Discover, Dedicate – quattro parole chiave per quattro giorni con focus mirati. Questo percorso è stato creato per aiutare il tuo organismo a ritrovare l’equilibrio e la connessione mente – corpo, attraverso la combinazione e l’alternanza di digiuno breve e l’assunzione guidata di alimenti specifici. In poche parole, un cofanetto ricco di consigli e con ben sei nuovissimi prodotti, firmati Forever Living, tra i quali spicca l’immancabile Aloe Vera Gel
- C9: un cammino di benessere che ti guida, per nove giorni, con una tabella di marcia giornaliera e un cofanetto ricco di prodotti Forever Living. Uno dei suoi punti di forza, che lo rende un Kit perfetto per affrontare al meglio il cambio stagione, è l’azione detossinante dell’Aloe vera. In questi nove giorni puoi intraprendere un percorso completo che coinvolge attività fisica, alimentazione e bilanciamento dei nutrienti e delle calorie
Abbraccia il cambio stagione e vivilo fino in fondo con Forever Living!
