L’autunno è una stagione di grandi cambiamenti, ma anche di opportunità per il tuo benessere. La calura estiva cede il passo a temperature più miti, mentre il corpo si prepara gradualmente all’arrivo dell’inverno. Dalle unghie ai capelli, passando per umore e forma fisica: con il mutare delle stagioni tutto si trasforma e il nostro organismo richiede maggiori attenzioni.
Quale occasione migliore, allora, per prendersi cura di se stessi con qualche coccola quotidiana, favorendo il benessere di corpo e mente? Per accompagnarti in questo percorso abbiamo in serbo per te 6 consigli su come affrontare al meglio il cambio stagione.
Seguili tutti passo passo e goditi l’autunno in tutta serenità!
1) L’AUTUNNO E I SUOI COLORI: CONCEDITI UNA PASSEGGIATA RIVITALIZZANTE
Per molte persone autunno è solo sinonimo di congedo dalle vacanze, grigiore e giornate più corte… ma non è così! L’autunno è una stagione ricca di colori e occasioni per concedersi attività all’aria aperta, beneficiando di un’aria più frizzante e salutare.
Il primo consiglio per favorire il tuo benessere e scoprire tutte le bellezze dell’autunno è quello di immergerti in una passeggiata rivitalizzante. Dove? In mezzo al verde, ovviamente: che sia in aperta campagna oppure in un parco in città, quello che conta è ridurre lo stress e fare attività fisica a contatto con la natura.
I benefici di una passeggiata autunnale, infatti, sono molteplici:
- Mantieni in attività il tuo fisico, in contrasto con una vita spesso troppo sedentaria
- Passi del tempo all’aria aperta e in un clima mite, che ti aiuta a mitigare l’accumulo di stress
- Puoi ammirare tutti i colori autunnali
- … e , perché no, fare anche nuove conoscenze!
2) COCCOLA LA TUA PELLE CON IDRATAZIONE ED ELASTICITA’
Pelle, capelli e unghie risentono più di tutti del cambio stagione.
Nello specifico, la pelle tende a diventare più reattiva agli sbalzi termici e all’avvicinarsi della stagione fredda.
Il risultato? Una cute che, in molti casi, appare più secca e spenta. Per aiutarti a prenderti cura della tua pelle di viso e corpo, Forever Living ha ideato un prodotto tanto utile quanto versatile, indispensabile nella tua trousse di bellezza: Aloe Moisturizing Lotion.
Questa lozione è ben più di una semplice crema idratante. La sua texture ricca e vellutata contiene collagene ed elastina, due ottimi alleati che contribuiscono a mantenere la pelle liscia, morbida ed elastica rispettandone il naturale pH, anche e soprattutto in autunno. Inoltre, vitamina E, olio di jojoba e olio di nocciolo di albicocca lavorano insieme per donarti un aspetto radioso. Puoi applicarla sulla pelle del viso, ma anche delle mani e del corpo!
3) DACCI “UN TAGLIO”: RINFORZA I TUOI CAPELLI
Capelli che cadono e si assottigliano? In autunno, più che in ogni altra stagione, è molto importante prendersi cura della propria chioma, a partire prima di tutto dalla detersione quotidiana.
Molti shampoo possono essere troppo aggressivi o semplicemente non sono adatti alla tipologia del tuo capello. Per favorire il benessere autunnale dei tuoi capelli devi agire con prodotti naturali e di qualità, che favoriscano il benessere anche del cuoio capelluto. Aloe-Jojoba Shampoo di Forever Living, per esempio, è un prodotto adatto ad un uso quotidiano: è a base naturale e contiene Aloe Vera pura ed olio di jojoba, un mix dall’azione rinforzante ed emulsionante. Il gel di Aloe Vera stabilizzato ha la funzione di trattenere l’acqua sul capello, oltre a svolgere un’azione emulsionante naturale che lascia una piacevole sensazione di fresco e pulito, donando lucentezza alla chioma. L’olio di jojoba è ricco di grassi naturali, per capelli più forti e corposi. Si tratta di un olio leggero, nutriente, emolliente e delicato sulla cute. Aloe-Jojoba Shampoo rende i capelli più morbidi e disciplinati ed aiuta a mantenere l’equilibrio idrico del cuoio capelluto.
Lasciati avvolgere dalla sua schiuma ricca e dalla sua fragranza a base di frutti tropicali e di panna!
4) AUTUNNO E BENESSERE: BUONI PROPOSITI PER VIVERE MEGLIO
Quale miglior consiglio per incentivare il tuo benessere in autunno se non quello di stilare un elenco di buoni propositi? Spesso capita che in autunno ci si senta meno proattivi e più inclini alla pigrizia. Per invertire questo trend e affrontare con lo spirito giusto il cambio stagione, è consigliabile intraprendere nuovi progetti e attività che ci facciano stare bene.
Alcune di queste possono essere:
- Nuovi sport e attività di svago regolari
- Tempo libero per coltivare i propri hobby e passioni
- Routine di benessere e bellezza in palestra, centro estetico, SPA e wellness
5) PROTEGGI LE TUE CELLULE DALLO STRESS: FAI IL PIENO DI VITAMINA C
Sapevi che la Vitamina C contribuisce alla normale funzione del tuo sistema immunitario? Un autunno di benessere comincia anche con il pieno di vitamine, per affrontare al meglio il freddo dell’inverno. La Vitamina C è un alleato indispensabile, che sostiene il tuo organismo nella formazione del collagene, necessario per i vasi sanguigni, così come per le ossa, le cartilagini, le gengive, ma anche per la pelle e i denti. Talvolta però un’alimentazione corretta ed equilibrata può essere supportata per aiutare il nostro corpo nei momenti più delicati, come in quelli del cambio stagione.
Forever Living ha creato per questo un prodotto specifico, indicato per sostenerti giorno dopo giorno: Absorbent-C è un integratore alimentare di Vitamina C con bioflavonoidi. La vitamina C contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario, favorendo l’assorbimento del ferro.
Goditi l’autunno al 100% e fai il pieno di Vitamina C!
6) BISOGNO DI ENERGIA? RICARICATI CON LA PAPPA REALE
Nell’arco della nostra vita capita di avere un bisogno maggiore di carica ed energia, a maggior ragione durante i cambi di stagione. In autunno, per esempio, succede spesso di avere dei cali di energia e di sentirsi stanchi e spossati.
La risposta a tutto questo? Si chiama pappa reale! La linea specifica di Forever Living dei Prodotti dell’Alveare con il suo Forever Royal Jelly è stata elaborata per offrirti un sostegno nei momenti di maggiore stress o stanchezza fisica.
La pappa reale è un tradizionale ricostituente, è un alimento molto ricco dalle eccezionali proprietà nutritive. Agisce come normalizzatore dell’attività fisiologica, è molto utile nei periodi di debolezza e stanchezza fisica poiché ricarica l’organismo favorendone la capacità di ripresa.
Per adolescenti ed adulti ti aiuterà ad affrontare al meglio l’autunno, perché non provarla subito?
